La différence entre un bon sportif et un sportif performant, c’est le mental.
Préparation mentale pour sportifs de compétition (amateurs à professionnels), avec un focus sport automobile. Ici, on ne cherche pas à se rassurer : on cherche à performer.
- Bon à l’entraînement… mais sous pression en compétition, tout se dérègle.
- Crispation, perte de lucidité, erreurs inhabituelles, auto-sabotage mental.
- Objectif : rester clair, précis et stable quand ça compte vraiment.
Pourquoi le mental lâche en compétition
Beaucoup de sportifs ont les outils. En situation réelle, la pression parasite les automatismes : la prise de décision se brouille, le dialogue interne se durcit, une erreur en entraîne une autre.
- Départ / début de course : tension, précipitation, sur-contrôle
- Haute intensité : perte de lucidité, décisions moins propres
- Après une faute : rumination, baisse de rythme, second incident
- Enjeu : doute, crispation, sous-performance
C’est ce qui se passe dans ta tête quand ça compte.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Sportifs amateurs à professionnels, avec une spécialisation sport automobile, qui veulent :
Si tu cherches du discours positif sans travail concret, ce n’est pas pour toi.
La méthode HyBou – Préparation mentale appliquée à la compétition
Une approche structurée, orientée performance réelle. L’objectif n’est pas “d’aller mieux” en théorie, mais de tenir mentalement dans les moments décisifs.
La méthode HyBou combine des techniques issues de la préparation mentale, du coaching et de l’hypnose, adaptées aux exigences du sport automobile et de la compétition.
Déroulement de l’accompagnement
quand la pression fait craquer les autres.
Qui suis-je ?
Jérémy BOUVIER
Préparateur mental sportif – Méthode HyBou
Approche directe, structurée, orientée résultats. Travail mental appliqué au réel, sans discours inutile.
On cherche à performer.
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